Novidades

A Rio Sport inovou e traz para o mercado a novidade desenvolvida para aprimorar a realização dos exercícios físicos. Com uma sala moderna e super equipada,  a Fênix Escola de Condicionamento e Performance tem como base a fusão de várias modalidades, visand... continuar lendo
A Capoeira é uma atividade que trabalha o corpo e a mente com muito gingado e musicalidade. O praticante de capoeira obtêm inúmeros benefícios como aumento da flexibilidade, diminuição do estresse, definição do corpo entre outros. Venha conhecer e fazer pa... continuar lendo
Pensando no seu conforto e bem estar, a Rio Sport traz uma nova sala de spinning, moderna e com um design diferenciado, muito mais próxima de você. Com uma estrutura composta de paredes envidraçadas e ar condicionados potentes, a nova sala fica localiza... continuar lendo

DICAS Rio Sport

A maçã é uma das principais frutas que integram o grupo de superalimentos. Que ela faz bem para a saúde e para o corpo não é nenhum segredo,ela ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento d... continuar lendo
Você já que teve dificuldade para retomar suas atividades físicas após um certo período? Ou sofreu com dores musculares depois de uma série de musculação mais pesada para compensar os excessos do feriado? Essas são consequências da falta de regularidade... continuar lendo
Os benefícios da atividade física são muitos. Não apenas para o corpo, no qual ocorre diminuição do percentual de gordura, aumento da massa magra e da resistência muscular, mas também para a saúde, com a diminuição da frequência cardíaca e o ganho de condi... continuar lendo

Vídeos

Direto do Youtube

Facebook

Fique por dentro

Insta

@riosportacademia

Aguarde...