Novidades

O Programa TakeCare resulta da aliança de uma empresa sólida, bem sucedida e com muita experiência no mercado Fitness, com um projeto inovador, único e que pretende transformar para sempre o mercado de wellness no Brasil. O TakeCare ap... continuar lendo

O grupo Rio Sport lançou o RIO SPORT CE+3 TRIATHLON, um Centro de Treinamento de Triathlon voltado para oferecer treinamento, serviços e facilidades para permitir que o atleta em qualquer nível - iniciante, avançado ou alto rendimento, possa se adaptar e a... continuar lendo

Aqui na Rio Sport você recebe treinamento junto com os campeões! Com aulas ministradas pelo Tetracampeão Brasileiro Anderson Águia, a aula de futevôlei promete trabalhar os músculos, queimar calorias e se divertir enquanto pratica este esporte considera... continuar lendo

DICAS Rio Sport

Tênis, vôlei, futebol de areia, nadar, correr, surfar. Não importa a modalidade escolhida. Dá para queimar bastante calorias neste verão. FUTEVÔLEI Esse esporte trabalha os músculos da coxa, panturrilha, glúteos, quadríceps e abdome,... continuar lendo

Muito além do que uma questão de estética, a prática de exercícios físicos traz benefícios também para a saúde, como a prevenção de doenças coronarianas e a elevação do nível de colesterol bom no sangue, o HDL. Apesar de serem eficientes contra o LDL, o... continuar lendo

Mais do que uma opção saudável de alimento, as frutas são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Fontes de vitaminas e minerais, as frutas não podem ficar de fora de um cardápio saudável ,mas algumas têm alto valor calórico e, por isso, devem se... continuar lendo

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